Inlägg
J’adore le yoga!
Den här veckan har jag startat igång yogaklasserna igen. Det är en sådan härlig tid på året att träffa alla! Många har yogat länge med mig och att komma in i yogasalen efter ett uppehåll är ren lycka, glädje och förväntan att få träffa alla vänner på mattan. Det är också härligt att se hur alla i rummet har blivit vänner med varandra och vilken gemenskap det finns när vi ses. Och samtidigt, när vi väl börjar yoga försvinner alla in i sitt eget fokus och hittar in i sina rörelser tillsammans med andetaget och då finns bara det som händer på mattan just precis här och nu.
Efter ett långt sommaruppehåll är längtan efter att börja yoga så påtaglig att den känns i rummet. Alla på mattan längtar efter att få komma in i sitt yogaflow och hitta in i sina rörelser samtidigt som det känns som om själva yogapositionerna har längtat lika mycket efter var och en på mattan. En märklig och stark känsla som skapar så mycket fokus att det nästan känns fysiskt!
Yoga är magi. Det händer något när vi yogar som inte går att ta på. En skön känsla i kroppen och sinnet, men också en känsla av att allt hänger samman, att jag är en del i en större helhet.
För mig har yoga också blivit ett sätt att leva. Det började med positionerna på mattan, som gjorde att jag fick kontakt med andetaget och började andas – på riktigt. När jag yogar blir sinnet lugnare och något lagas i kroppen och i hela mitt varande. Efter några år på mattan blev jag mer nyfiken på filosofin bakom alla rörelser och andetag. Det visar sig att yogafilosofin förklarar hela livet. Med andra ord blir man aldrig klar, det finns alltid mer att utforska. Filosofin är ett väldigt bra redskap för att hantera det som livet erbjuder, högt och lågt.
Yoga är magi. Det händer något när vi yogar som inte går att ta på. En skön känsla i kroppen och sinnet, men också en känsla av att allt hänger samman, att jag är en del i en större helhet.
Förutom de jag har förmånen att träffa på mattan och yoga med varje vecka har jag även fått en hel yogafamilj genom alla mina utbildningar och kurser. Jag har så många fina vänner utspridda över hela Sverige och övriga världen. Ibland går det lång tid mellan att vi ses, men det gör inget, vi bara fortsätter där vi slutade senast.
För min del har yoga öppnat upp en extra dimension av livet och för det är jag oändligt tacksam! Jag har aldrig medvetet valt yoga, utan på något sätt har yogan valt mig och jag följer bara med. Och det tänker jag fortsätta göra. J’adore le yoga!