Livet handlar om att ha roligt!
När vi är små har vi inga spärrar när det gäller lek och roliga upptåg. Vi tar stunden som den kommer och när vi haft tråkigt för länge tar kreativiteten över och vi hittar på nya roligheter. Nånting händer på vägen in i vuxenlivet. Istället för att fokusera på att ha kul flyttar vi vårt fokus till att börja prestera.
När vi fokuserar för mycket på prestationer och att skapa resultat är det lätt att livet börjar kännas som en lång checklista och vi mäter och värderar oss själva utifrån de resultat vi skapar. När ett mål är uppnått är vi genast på gång att sträva efter att nå nästa mål. Vi fastnar i tanken att glädje handlar om vad vi uppnår baserat på vilka resultat vi skapar. Detta gör att glädje, självkänsla och självförtroende kopplas väldigt mycket till det som händer utanför oss själva, till våra prestationer. Och vi är inte våra prestationer.
Meningen med livet är inte att prestera utan att ha roligt på vägen mot det vi önskar.
Istället behöver vi vända på tankesättet och göra lycka och glädje till vår största prioritet i livet. När vi gör saker utifrån glädje och att ha roligt kan vi uppnå precis lika mycket, men med mindre ansträngning. Meningen med livet är inte att prestera utan att ha roligt på vägen mot det vi önskar.
Följ din känsla. Istället för att tänka på var du vill befinna dig i livet, fokusera på hur du vill känna dig och hur du vill må just idag. Gör saker som ger dig glädje. Det kan handla om att träffa vänner, läsa en bra bok, gå och träna, laga god mat eller att gå en kurs i att dreja. Det spelar inte så stor roll vad du gör, det viktiga är att skapa en skön känsla, för det spiller över till andra områden i livet.
Så istället för att fokusera på dina prestationer, börja mät dina framgångar till hur roligt du hade på vägen. När du lever livet utifrån att skapa glädje kan du lita på att allt kommer att ordna sig, även om det inte alltid blir på det sätt du tänkt dig. Du kommer att stå trygg i dig själv med vetskapen om att du har kapaciteten inom dig att skapa och känna glädje istället för att vara beroende av yttre situationer för att känna dig glad och nöjd med dig själv.