Koppla ur dig från omvärlden – återställ dig själv!
Vi går in i påsken och framför oss har vi några lediga dagar. Solen lyser och vinden är fortfarande ganska kall, men längtan efter att få vara utomhus är ändå stor för vi behöver ljuset och att få andas in den sköna vårluften.
Den här påsken är inte som alla andra. I år uppmanas vi att inte resa utan hålla oss hemma och vi kan heller inte träffas på samma sätt som vi brukar i stora sällskap. Livet just nu präglas mycket av den situation vi befinner oss i och den påverkar oss alla.
När det är som det är tycker jag vi ska försöka vända detta till vår fördel. Kanske får du extra tid att pyssla i trädgården, läsa en bok och få lite mer utrymme för dig själv. Med jämna mellanrum behöver vi ”fasta” från omvärlden genom att inte ta in så mycket intryck utifrån.
Kanske kan de här dagarna istället bli en skön oas att landa in i den lilla världen, det vi har närmast oss och få njuta av solen, av vårluften och de människor vi har naturligt runtomkring oss.
Kanske kan den här påskhelgen bli ett naturligt sätt att inte titta lika mycket på nyheterna, inte oroas över allt som händer i omvärlden och inte vara så mycket i våra sociala medieflöden. Kanske kan de här dagarna istället bli en skön oas att landa in i den lilla världen, det vi har närmast oss och få njuta av solen, av vårluften och de människor vi har naturligt runtomkring oss.
Äntligen kan du kanske få tid att läsa den där boken du sneglat på länge, storstäda garderoben eller förrådet som du inte hinner annars. Att få tid att hinna ikapp sig själv minskar den där underliggande stressen som kan ligga och gnaga i känslan av allt du inte hinner med.
Att stänga ute intrycken från omvärlden några dagar ger extra utrymme för att landa in i dig själv, hinna reflektera och bara vara med dig själv. Det är ett starkt sätt att ladda sig med ny energi, skapa ett lugn på insidan och kunna se nya möjligheter. Ibland behöver vi bara få vara.
Så istället för att fokusera på allt vi inte får göra är mitt förslag att vi vänder perspektivet till vår egen lilla värld och tar en liten paus från omvärlden den här påskhelgen. Se det som en möjlighet att få mer utrymme för dig själv, att få vara med de allra närmaste eller kanske mer utrymme för att få vara med dig själv. Stäng av nyheterna, låt solen lysa på dig och gör det du känner för. Ladda dig med energi och ta hand om dig i det lilla!