Håll dina löften till dig själv
Hösten är i antågande. Livet börjar sakta rulla igång i sin vardagslunk igen. För mig är det nu det nya året börjar. Efter en lång skön sommar som har inneburit en möjlighet att se på livet med lite perspektiv är det dags för nystart. Nu är en bra tid att justera det som behöver ändras för att livet ska fortsätta i den riktning du själv väljer. Kanske behöver några gamla vanor som fyllt sitt syfte bytas ut mot nya vanor som kickar igång energin så att du får den där pirrande känslan i kroppen av att livet är rätt härligt och spännande!
Med den där goa sommarkänslan i kroppen och laddad med ny energi är det lätt att vilja rivstarta. Nu ska nya mål uppfyllas, och allt du drömt om under sommaren ska sättas igång i små och stora projekt. Det är en härlig känsla! Men kom ihåg att det du startar igång ska hålla över tid. Även när kvällarna blir mörkare och veckorna tuggar på. Bränn inte allt krut på en gång, utan se till att hitta en glöd som kan fortsätta glöda lång tid framöver.
Kanske behöver några gamla vanor som fyllt sitt syfte bytas ut mot nya vanor som kickar igång energin så att du får den där pirrande känslan i kroppen av att livet är rätt härligt och spännande!
Vad vill jag säga med det? Om du försöker fokusera på för många saker samtidigt innebär det att du inte har fokus på någonting. Prioritera istället några få saker som du verkligen vill lägga din energi på den här hösten. Och se till att genomföra det du bestämt dig. Genom att hålla dina löften till dig själv stärker du din självrespekt och det ger en bättre självkänsla. Du stärker också din karaktär, din tro på dig själv och vad du kan klara av. Du visar hur högt du värderar dig själv genom dina handlingar. Det skapar energi och kraft vilket bygger ditt självförtroende tills du känner att ingenting är omöjligt. Genom att fokusera på några få saker och se till att hålla de löften du ger dig själv kommer du klara precis allt du vill klara.
Nu är den här!
Det har varit många vändor och omtag, mycket funderingar på vad jag egentligen vill förmedla. Många timmar vid datorn. Men nu är det äntligen dags att lansera min nya sida ”Styr Ditt Liv Dit Du Vill”.
Här vill jag inspirera till känslan att du faktiskt kan styra mer än du tror i livet, jag vill ge energi, skapa nyfikenhet och upptäckarlust. Livet ska vara roligt och utvecklande genom hela livet.
Var du än befinner dig just nu kan du bestämma hur du vill att ditt liv ska utvecklas härifrån och framåt. Det finns en otrolig kraft i det. Mina verktyg är yoga och mental träning och det är utifrån dessa principer jag kommer förmedla det jag har lärt mig och som har hjälpt mig på olika sätt.
Livet består av en lång rad dagar och om man tänker sig att varje dag är livet i miniatyr blir det lättare att styra livet utifrån en dag i taget. Att göra det bästa av varje dag och se till att fylla dagarna med det som leder i den riktning du vill. Att själv ta kontrollen så att innehållet i varje dag speglar dina värderingar. När du lyckas med det mår du bra.
Hur gör man det då? Ja, det finns inte ett svar på det. Vi är alla unika individer, men några saker har vi alla gemensamt. Vi behöver ta hand om oss själva fysiskt, själsligt, mentalt och känslomässigt. Det kommer jag skriva om här.
Så välkommen in i min värld, jag ska dela med mig av så mycket jag kan så att du mer medvetet kan styra ditt liv dit du vill härifrån och framåt!